Perhatikan Pantangan Jantung Sehat Anda

bangsamandiri.com - Tahukah anda, Jantung kita ini paling pantangan nya apa ?​​??...

Mungkin anda belum tahu. Setelah membaca tulisan ini mungkin akan kaget !!!...

1. Pantangan Jantung :

·         Semua makanan dan minuman yang bersifat dingin.

·         Jangan minum air ES

·         Jangan makan makanan dingin yang keluar dari kulkas. Lebih baik makan makanan yang hangat/panas. (Ini kalau kita ingin sehat !)

2. Musuh Utama Jantung :

·         Kebiasaan saat makan nasi atau setelah makan nasi lalu minum air dingin atau es.

·         Apalagi sambil mengelap keringat saat melahap makanan.

·         Saat udara panas, sambil minum-minuman yang dingin, benar-benar sangat enak rasa nya.

3. Penakluk Utama Jantung :

 Sehabis makan, TIDAK BOLEH minum-minuman dan makanan yang dingin (ES) dan ini adalah petunjuk dari dokter ahli jantung diberbagai belahan dunia.

Penjelasannya :

Minum segelas air dingin atau es setelah makan memang sangat nyaman, namun air dingin atau es bisa membeku (menggumpal) kan minyak atau lemak makanan yang barusan ditelan dalam perut, bahkan bisa menyebabkan pencernaan dalam lambung menjadi lamban. Begitu gumpalan (pembekuan) makanan yang mirip lumpur itu bertemu asam lambung, maka akan terurai dengan cepat dan diserap oleh usus, dia akan menempel di dinding usus. Berselang tidak lama kemudian akan berubah menjadi lemak, yang jika setiap hari nya terus menerus seperti ini, maka lama kelamaan akan dapat menyebab kan penyakit, bahkan penyebab tumor atau kanker. Maka nya setelah makan sebaik nya minum air hangat saja.

4. Gejala-Gejala Serangan Jantung :

Ø  Tidak semua gejala serangan jantung itu akan sakit di lengan kiri, tapi kita harus waspada jika terjadi sakit di tengkuk.

Ø  Saat serangan jantung terjadi, tidak pasti akan sakit di hulu hati, tetapi pada umumnya merasa mual dan keringat dingin bercucuran itu lah gejala umum terjadi serangan jantung.

Ø  Data statistik 60% serangan jantung terjadi saat sedang tidur, sehingga penderita saat tidur tidak bangun-bangun lagi.

Saat mau tidur usahakan minum satu gelas air hangat,  ini untuk mencegah serangan jantung saat tertidur atau bangun pagi.

Saat bangun tidur biasanya tensi kita di angka tertinggi, jadi jangan langsung bangun, tunggu 5 menit atau gerakan anggota tubuh secara ringan, agar darah mengalir lebih baik.

Biasa Kan ? Setelah Bangun Tidur Minum 2 Gelas Air Hangat Saat Perut Kosong.

v  Sakit di bagian tengkuk sering menyebabkan terbangun dari tidur nyenyak. Makanya harus hati-hati.

v  Semakin banyak kita mengetahui ini, maka kesempatan hidup kita jauh lebih baik, lebih sehat dan semoga panjang umur.

Salah Seorang dokter ahli jantung menghimbau, jika setiap orang yang telah membaca berita ini, diharap kan dapat mengirim ke teman-teman, sanak saudara nya.

Semoga penjelasan singkat ini dapat menolong kita dari bahaya serangan jantung.

Sehat itu mahal, sayangi lah jantung kita...

Source : Azam - Yuri Riantara - 07062019