bangsamandiri.com
- Asam urat memang banyak menyerang masyarakat. Bahkan, asam urat
dikategorikan penyakit yang banyak memiliki pantangan makanan. Lantas,
bagaimana dengan jagung?
Sudah kita ketahui juga bahwa asam urat adalah
penyakit yang terjadi akibat sisa metabolisme berupa zat purin yang menumpuk
dalam tubuh. Dan kondisi inilah nantinya yang menimbulkan kristal asam urat
dalam urine dan menumpuk di sendi sehingga terjadilah asam urat.
Jagung merupakan jenis tanaman yang telah banyak
digunakan oleh masyarakat di seluruh dunia. Tak hanya karbohidrat, jagung pun
kaya akan nutrisi yang bisa memberikan manfaat bagi kesehatan.
Salah satu kandungan nutrisi yang terdapat dalam
jagung adalah kalium. Kalium sendiri elektrolit yang bisa membantu mengatur dan
menjaga kadar cairan dalam tubuh. Sehingga organ tubuh dapat berfungsi dengan
baik.
Kalium sendiri elektrolit yang bisa membantu
mengatur dan menjaga kadar cairan dalam tubuh. Sehingga organ tubuh dapat
berfungsi dengan baik. Dan kalium juga bersifat diuretik, sehingga dapat
membantu melancarkan pembuangan air seni dan nantinya akan berpengaruh terhadap
resiko terjadinya infeksi saluran kemih serta membantu menurunkan kadar asam
urat dalam tubuh.
Kandungan vitamin C, bioflavonoid dan karotenoid
pada jagung juga bisa membantu mengendalikan kadar kolesterol dalam darah dan
membantu meningkatkan aliran darah dalam tubuh.
Setelah mengetahui akan khasiat dari konsumsi
jagung untuk asam urat, anda juga perlu tahu cara mengolahnya. Cara mengolah
jagung bisa anda lakukan dengan merebusnya hingga matang. Setelah itu anda bisa
mencampurkan yogurt pada jagung dan konsumsi. Dan hasil yang di dapat sendi
yang tadinya sering sakit akan lebih kuat.
Selain itu, ada juga cara mengolah jagung
dicampurkan dengan tomat. Untuk itu anda bisa konsumsi keduanya untuk mengobati
asam urat. Sehingga anda tidak perlu tersiksa lagi karena sendi yang sakit
akibat asam urat.
Itulah informasi terkait jagung untuk asam urat
tinggi. Sumber: viva.co.id
Source:
pioneer.com
0 comments:
Post a Comment